Ako spadate u neku od ovih grupa ljudi - nije preporučljivo da jedete belanca
Radio 021 27.10.2024 | Index.hr
Uloga jaja u ishrani često se ističe zbog njegovih mnogobrojnih prednosti, ali postoje slučajevi u kojima konzumacija belanaca nije preporučljiva.
Belance je bogato proteinima i niskokalorično, što ga čini poželjnom hranom za mnoge ljude, posebno sportiste. Međutim, postoje određene grupe ljudi koje bi trebalo da izbegavaju belanca zbog mogućih nuspojava. Vegani izbegavaju sve proizvode životinjskog porekla, pa tako i belanca. Njihova ishrana se temelji isključivo na biljnim izvorima, što znači da belanca i drugi proizvodi od jaja nisu deo njihove ishrane. Alergije na jaja relativno su česte, posebno kod
