Како убрзати метаболизам
Нови магазин 29.10.2024 | Н1
Многи људи желе да имају брз метаболизам. Губитак тежине би био лакши и морали бисмо мање да обрац́амо пажњу на начин на који се хранимо. Да ли је могуц́е убрзати метаболизам?
Има људи са нормалним, али и оних са брзим и спорим метаболизмом. На то утичу фактори као што су наша генетика, године, физичка активност, исхрана и количина мишиц́не масе. Веровали или не, чак и људи са брзим метаболизмом желе да имају спорији. Понекад им је тешко да одрже здраву телесну тежину која није прениска. Међутим, много више људи жели да имају бржи метаболизам. Хајде да погледамо неке начине на које можемо утицати на брзину нашег метаболизма.
