Intuitivna ishrana je popularan food trend, ali ovo su njene zamke
Lepota i zdravlje pre 18 sati
Sledbenici intuitivne ishrane tvrde da je ona najbolja dijeta koji pomaže da postignete i održite željenu težinu.
Zašto onda intuitivna ishrana ne radi kod vas? Ovo su njene zamke Intuitivna ishrana stigla nam je sa zapadne hemisfere, gde ovaj trend lagano raste uposlednje dve decenije. Tokom 2000-ih, kada se fokus sa univerzalne ishrane pomerio na individualnost i osetljivost na sopstvene potrebe, ovaj pristup je postao posebno popularan. Danas, intuitivna ishrana je postala svetski raširen trend koji hara mrežama. Ideja iza intuitivne ishrane je da je glad jedini racionalni
