Преко „трња до звезда“ са персоналним тренером – ТОП ФОРМ
Нишке вести 30.10.2024 | Нишке Вести Промо Нишке Вести
Са персоналним тренером пролазите један вид едукације, где ћете научити правилно изводити вежбе, дисати правилно, правилно се хранити и уносити оптималне количине течности у организам.
Тренер зна коју тежину треба да подигнете у теретани, колико пута да поновите вежбе, када и колико паузе да направите, што је јако важно како бисте избегли повреде и постигли свој жељени циљ. Редовни тренинзи са личним тренером могу вам помоћи да останете мотивисани и посвећени вашем фитнесс путовању. Иако су они ту да Вас подрже и охрабе, у Топ Форму Вам не обећавају резултате преко ноћи, не обећавају да је лако, да је довољан само тренинг да би се резултат
