Четири грешке које узрокују повећање шећера у крви: Многи нису ни свесни да их праве
Б92 03.11.2024 | Индекс.хр
Нагла повећања нивоа шећера у крви могу да се догоде лакше него што већина људи мисли, а често их подстичу свакодневне навике. Када шећер у крви нагло порасте може доћи до пада енергије, појачаног осећаја глади и до развоја инсулинске резистенције.
Изненађујуће је да уобичајене навике, које свакодневно практикујемо, могу придонети овим наглим скоковима шећера у крви, ако не пазимо. Свесност о овим скривеним окидачима може битно помоћи у одржавању стабилног нивоа шећера у крви. Доктор Едмонд Хакими и дијететичарка и нутриционисткиња Триста Бест открили су четири изненађујуће, али честе грешке које већина људи свакодневно ради, а које могу повисити ниво шећера у крви. Недовољно сна може повисити шећер у
