Ово воће сви једемо погрешно: Доктор открио да је овај деп воћке права ризница влакана и витамина а ми је увек бацимо

Обраћајући се својим пратиоцима, Суд је објаснио да, иако многи љуште и одбацују кору кивија, она је заправо јестива и права ризница влакана и витамина. "Једете ли кору, унос влакана повећавате за готово 50%, што помаже пробави и смањује надутост", рекао је он. Већина људи не уноси довољно влакана. Препоручује се да жене дневно уносе 25 грама влакана, док мушкарци треба да циљају на 38 грама. Истраживања показују да висок унос дијеталних влакана може смањити