3 vrste namirnica izazivaju nadimanje i probleme sa varenjem
Luftika pre 10 dana
Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno dobrobit organizma.
Ako naša crevna mikrobiota nije u ravnoteži, možemo doživeti simptome kao što su nadimanje, grčevi i hronična upala. Zbog toga je uravnotežena ishrana izuzetno važna za održavanje zdravlja creva. Međutim, postoje i namirnice koje mogu izazvati upalu i pogoršati probleme. Nutricionista Loren Mahers upozorila je na nekoliko takvih namirnica koje bi trebalo da izbegavamo ako želimo bolje zdravlje creva jer mogu da izazovu upale i probleme sa varenjem. Sadržaj Hrana
