Ugljeni hidrati - "neprijatelji" svih žena
B92 14.11.2024 | B92.net
Ugljeni hidrati su jedan od najkomentarisanijih pojmova savremenog doba. Najčešće se pominju u negativnom kontekstu, te ih kroz svet nutricionizma i zdravog života već nekoliko godina prati loš glas.
Iako su žene najčešće "bežale" ne samo od pojma ugljeni hidrati, već i od namirnica koje u sebi imaju proste ugljene hidrate, poslednjih godina to rade i muškarci. Ipak, da li ima više zabluda kada su ugljeni hidrati u pitanju? I da li je zaista neophodno izbaciti ih iz ishrane, ukoliko ne želimo višak kilograma? Kako bismo najbolje odgovorili na postavljeno pitanje, krenimo od početka. Ugljeni hidrati pojavljuju se prirodno kao nutritivni deo prehrambenih
Dodaj Naslovi.net kao Google izvor
