Колико дуго седите на ВЦ шољи? Ово је прво питање лекара кад се пацијенти жале

Сви знамо колику су моћ стекли мобилни телефони. Они су један од главних разлога због којих дуго седимо на ВЦ шољи, чак и након обављене нужде. Можда вам се ова навика чини безопасном, али дуготрајно седење може да штети здрављу. Лекари су открили да то не сме да траје дуже од 10 минута. Ова навика се повезује чак и са повећаним ризиком од хемороида и слабљењем мишића карлице, објашњава др. Лаи Ксуе, колоректални хирург. "Када ми се пацијенти жале, једно од