Dijeta Nataše Bekvalac topi masti: Pevačica je uz pomoć ove ishrane smršala 10 kilograma, a ovo su namirnice koje ne smete jesti
Blic pre 6 sati
Nataša Bekvalac (44) decenijama ponosno nosi titulu jedne od najlepših naših pevačica, a i nakon dva porođaja može se pohvaliti zavidnom linijom.
Nataša Bekvalac jednom prilikom otkrila je kako je uspela da smrša čak 10 kilograma. Ona je iznela detalje svoje ishrane koja isključuje ugljene hidrate, ali zadržava raznovrsnost u proteina i povrća. Njen plan je jednostavan i može se pratiti tokom cele nedelje, sa posebnim danom za 'varanje'. Preporučuje konzumaciju mesa mlečnih proizvoda sa malo ugljenih hidrata, zelenog povrća, jaja, orašastih plodova i obilne količine vode. Ističe da treba izbegavati peciva,
