Doktor istakao šta je važno da znate kada uzimate suplemente
Novi magazin 17.11.2024 | N1
U mnogim slučajevima, dijetetski suplementi mogu biti korisni za zdravlje. Određeni suplementi su odlični za ciljanje potreba i popunjavanje nedostataka u svakodnevnoj ishrani.
Međutim, važno je zapamtiti da suplementi mogu naškoditi zdravlju ako nismo pažljivi. Nepravilna upotreba može dovesti do neželjenih efekata, posebno na jetru. Danijel Bojer objasnio je koje su uobičajene greške kada se koriste dijetetski suplementi koji mogu naštetiti zdravlju jetre. Uzimanje velikih doza Jedna od najčešćih i najopasnijih grešaka pri konzumiranju dodataka ishrani je uzimanje prevelikih količina. Dr Bojer upozorava da vitamini rastvorljivi u
