Ako želite da živite duže, morate usvojiti ovu naviku - savetuju stručnjaci

Međutim, postoji razlog da preispitate svoje prioritete, jer bi ta aktivnost mogla dodati najmanje pet godina vašem životu. Prema novoj studiji objavljenoj u četvrtak u British Journal of Sports Medicine, aktivnost može biti ključna za produženje životnog veka kod ljudi. "Bio sam iznenađen kada sam otkrio da smanjenje životnog veka u SAD-u zbog niskog nivoa fizičke aktivnosti može biti jednak onom zbog pušenja i visokog krvnog pritiska", rekao je viši autor studije