Ово поврће је кључна намирница за здравље срца и мозга

Осим што има свестрану употребу, броколи је кључни савезник у одржавању здравља, посебно када су у питању срце, кости и мозак. Броколи је богат многим хранљивим материјама које позитивно утичу на кардиоваскуларни систем. Садржај витамина К у овом поврћу помаже у регулисању протока крви, као и процеса згрушавања, што је важно за здравље крвних судова. Броколи такође садржи калијум, који може помоћи у смањењу високог крвног притиска. Занимљиво је да влакна