Ове укусне намирнице укључите у исхрану ако желите да ојачате имунитет
Б92 20.11.2024 | Индекс.хр
Изградња снажног имунолошког система важна је за очување здравља и превенцију болести.
Брига о себи у виду исхране, вежбања и слично, је најбољи начин да успешно избегнете болести и подржите имунолошко здравље. Наравно, конзумирање одређених врста хране не гарантује да нећете добити прехладу или грип, али је ризик мањи. Здрава, уравнотежена исхрана богата витаминима, минералима и антиоксидансима помаже да имуни систем буде јак. Циљ је снабдевање тела неопходним хранљивим материјама како би остало здраво, спречило болести и функционисало у
