Ове мале животне промене доприносе дуговечности
Б92 20.11.2024 | Индекс.хр
Према студији објављеној у августу ове године, старење се убрзава од 44. године.
Познати гастроентеролог др Вил Булсивиц је на то одговорио у шали: "Поменули су моје године и увређен сам", а на свом профилу на Инстаграму поделио је пет навика којима лично "пркоси старењу". "Свако јутро проводим 30 минута на отвореном уз 30 минута вежбања", каже доктор Булсивиц. Док хода, користи ранац са теговима за додатну тежину. Шетња на отвореном, према његовим речима, смањује стрес, побољшава расположење и благотворно делује на здравље пробаве.
