Ove male životne promene doprinose dugovečnosti
B92 20.11.2024 | Index.hr
Prema studiji objavljenoj u avgustu ove godine, starenje se ubrzava od 44. godine.
Poznati gastroenterolog dr Vil Bulsivic je na to odgovorio u šali: "Pomenuli su moje godine i uvređen sam", a na svom profilu na Instagramu podelio je pet navika kojima lično "prkosi starenju". "Svako jutro provodim 30 minuta na otvorenom uz 30 minuta vežbanja", kaže doktor Bulsivic. Dok hoda, koristi ranac sa tegovima za dodatnu težinu. Šetnja na otvorenom, prema njegovim rečima, smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i blagotvorno deluje na zdravlje probave.
