Сваки дан једите три порције овог поврћа: Одлично за здравље, али и за мршављење
Б92 22.11.2024 | Кликс.ба
Конзумирање три порције шаргарепе недељно може значајно допринети уносу важних хранљивих материја из овог наранџастог коренастог поврћа, показује нова студија.
Да је шаргарепа заиста делотворна доказ је нове студије представљене на годишњем састанку Америчког друштва за исхрану, преноси Кликс.ба. Истраживања из 2015. и 2019. године показала су да само један од десет одраслих Американаца једе препоручене 2 до 3 шоље поврћа дневно. Ова статистика инспирисала је главну ауторку студије Мари Харпер Симмонс и њене сараднике да истраже једноставно решење које би могло повећати седмични унос поврћа. "Шаргарепа се лако узима
