Ove namirnice koje često konzumiramo oštećuju creva i garantuju gojenje

B92 24.11.2024  |  Klix.ba
Ove namirnice koje često konzumiramo oštećuju creva i garantuju gojenje

Mnoge od omiljenih namirnica sadrže sastojke koji mogu poremetiti ravnotežu crevnih bakterija, što dovodi do upale, pa čak i povećanja telesne težine.

Zato bi trebalo izbegavati sledeće namirnice: Kroasane, iako veoma ukusne, uglavnom se prave od rafinisanog belog brašna. Ovo može dovesti do skokova šećera u krvi, podstičući upalu i doprinoseći povećanju telesne težine tokom vremena. Kombinacija šećera i rafinisanih ugljenih hidrata dovodi do brzog varenja i apsorpcije, izazivajući brzo povećanje nivoa šećera u krvi i insulina. Ovo može dovesti do povećanog skladištenja masti i većeg rizika od upale. Trans masti

B92 »

Na korak do istorijskog uspeha

Na korak do istorijskog uspeha

B92 pre 6 minutajoš 1 povezana
Medvedev vs. Tramp - 2:1

Medvedev vs. Tramp - 2:1

B92 pre 7 satijoš 3 povezane
Sudio finale EURO, a sada deli pravdu Zvezdi

Sudio finale EURO, a sada deli pravdu Zvezdi

B92 pre 1 satjoš 2 povezane
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »