Omiljena namirnica nutricionista tokom zime: Pojačajte unos, ključna je za varenje i jačanje imuniteta

Ako želite da imate jak imunitet, jedite više kiselih krastavaca. Kažu da je narodna mudrost ta koju treba da sledimo i nije uzalud da ova tradicija postoji još od naših predaka. Neki kiseli krastavci su bolji od drugih. Važan i odlučujući faktor je način na koji je napravljeno kiseljenje - poželjniji su salamura i proces fermentacije, a ne brzo kiseljenje u sirćetu. Jedna od glavnih prednosti kiselih krastavaca je činjenica da su bogati probioticima, korisnim