Ова храна убрзава старење: Смањите њену конзумацију
Вести онлине 27.11.2024 | Кликс.ба
Нова студија је показала да је потрошња ултра-прерађене хране (УПФ) повезана са убрзаним старењем.
Из тог разлога, требало би да је конзумирате што је мање могуће. Ултра обрађена храна укључује грицкалице, слаткише, сланише, заслађена пића, воћни јогурт, житарице, куповни хлеб, месне алтернативе итд. У овом истраживању су учествовали средовечни и старији Италијани. Они који су уносили више од 14 процената дневних калорија из ултра прерађене хране били су биолошки старији од свог стварног узраста. Ултра-обрађена храна дуго је имала лошу репутацију по томе што
