Ово поврће изузетно утиче на здравље бубрега
Вести онлине 29.11.2024 | Индекс
Без здравих, функционалних бубрега, тело не може да ради ефикасно. Бубрези имају важну улогу у целокупном здрављу, прочишћавају крв, помажу код избацивање отпада из тела и одржавају равнотежу течности.
Како бисте што боље бринули о здрављу ових важних органа, у исхрану можете да укључите и једну намирницу која позитивно утиче на њихово здравље. Како преноси “Хеалтх Дигест2, та намирница је – купус, моћно поврће које садржи обиље хранљивих материја које позитивно утичу на здравље бубрега. Према подацима америчког Министарства пољопривреде (УСДА), једна шољица насецканог купуса садржи 82,1 грам воде, 2,22 грама влакана, 35 милиграма калцијума, 151
