Како избацивање шећера утиче на наш организам?
Б92 01.12.2024 | Кликс.ба
Већина нас зна да превише шећера није добро за нас.
Његова претерана конзумација повезана је са здравственим ризицима као што су гојазност, болести јетре, дијабетес типа 2, болести срца и рак. Међутим, испоставило се да смањење уноса шећера не само да вам помаже да избегнете штету од прекомерне конзумације, већ може донети и изненађујуће, бројне предности. То укључује "побољшано расположење, здравље коже, хигијену зуба, когнитивне функције, па чак и атлетске перформансе", каже Ејми Гудсон, нутрициониста и
