Šta se dešava sa telom kada postimo?

Sa hrišćanske tačke gledišta, ovaj period pomaže da se duhovno i fizički očistimo, ali zapravo šta se dešava sa telom kada postimo? Prvi put, post je spomenut još u 5. veku. Vremenom je došlo do zamene pojmova, mnogi su počeli da tretiraju post kao neku vrstu hobija. U međuvremenu, ne mogu svi da ga isprate, a ako niste spremni, možete samo naštetiti svom telu. Stoga je priprema za post važna: možete postepeno smanjivati količinu mesnih jela u ishrani, a povećavati