Које би суплементе требало узимати током зиме?

Без обзира на то да ли је минус или не, сигурно ћемо носити дуге рукаве, дан је краћи, а уживање у храни почиње већ паљењем прве новогодишње свеће, па се често током празника преједамо. Да бисте се што боље изборили са разним прехладама, вирозама, досадним кашљањем или шмркљањем, али и имали адекватан ниво енергије, ипак је важно да водите рачуна о исхрани. Ово је посебно важно када је на располагању мање свежег воћа и поврћа, мање се крећемо и