Једна навика је посебно лоша за оне који имају висок притисак

Према лекару и нутриционисти Дејвиду Л. Кацу, навика коју је кључно прекинути јесте конзумација хране богате додатним натријумом и засићеним мастима, као што су ресторанска храна и високопрерађена храна. – Натријум је главни покретач варијација крвног притиска, што значи да висок унос соли може значајно да повиси притисак – објаснио је за “Еатинг Велл”. Високопрерађена храна попут чипса, кекса и газираних пића не само да садржи пуно натријума, већ је такође богата