Ovo je najgora vrsta sira: Pun je natrijuma koji podiže krvni pritisak

Ipak, jednu vrstu sira su izdvojili kao najgoru za zdravlje srca – topljeni sir. "Prerađeni sirevi, poput topljenog sira, puni su natrijuma i zasićenih masti, što može da povisi krvni pritisak i poveća rizik od moždanog i srčanog udara", upozorava dijetetičarka Lori Voker za She Finds. Takođe napominje da veliki unos tih sireva može povećati holesterol zbog zasićenih masti. Lori Voker ističe da velike količine masnoća i kalorija u prerađenim sirevima mogu dovesti