Ovih sedam namirnica pomažu u snižavanju krvnog pritiska
B92 10.12.2024 | Klix.ba
Visok krvni pritisak ili hipertenzija je značajan zdravstveni problem koji može dovesti do raznih medicinskih komplikacija, ali postoje neke namirnice koje mogu pomoći.
Kako prenosi Miror, doktor Erik Berg otkrio je koje namirnice pomažu u snižavanju krvnog pritiska. Iako su banane bogate kalijumom, koji pomaže u snižavanju krvnog pritiska, postoji i nekoliko drugih namirnica koje sadrže veće količine ovog esencijalnog nutrijenta. "Kalijum je ključni, ali često zanemaren elektrolit koji reguliše ravnotežu tečnosti, proizvodnju energije i prenos nervnog signala. Kalijum pomaže vašem telu da se oslobodi viška soli kroz urin i
