Kontinuitet koji donosi rezultate, izgledajte i osećajte se odlično: Kako redovno vežbanje menja vaš život
Svet & Skandal pre 5 dana
Kako da vežbanje postane stil života Vežbanje je ključni element zdravog načina života koji donosi brojne koristi za telo i um.
Redovna fizička aktivnost ne samo da poboljšava fizičku kondiciju, već i jača imunološki sistem, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Kada se bavimo vežbama kao što je trening na Power Plate spravi, Jovana Vukobrad i Zorica Dubroja ispred fitnes studia FITTY koji inače radi sa pomenutim spravama, ističu u daljem razgovoru da možemo očekivati brže rezultate zahvaljujući vibracijama koje stimulišu mišiće da se kontrahuju više puta u kratkom vremenskom periodu.
