Postoji veza između vitamina D i depresije: Ovo je idealna doza

Neka istraživanja sugerišu vezu između depresije i drugih mentalnih zdravstvenih problema i nedostatka vitamina D, piše Healthline, a prenosi Danas. Vitamin D je poznat kao "vitamin sunca" jer ga vaše telo proizvodi kada je koža izložena sunčevoj svetlosti. On takođe može igrati ulogu u depresiji, jer su naučnici primetili da mnogi ljudi sa depresijom imaju niske nivoe vitamina D. Vitamin D i depresija Istraživanje iz 2018. godine pokazalo je da mnogi ljudi sa