Уносите превише соли? Ево како се то може одразити на ваш организам
Б92 15.12.2024 | љепотаиздравље.хр
Сигурно сте чули за такозвану "белу смрт" у коју спадају шећер, маст, брашно, али и со. Међутим, погрешно је закључити да ова четири састојка хране сама по себи штете нашем здрављу.
Све док смо умерени и хранимо се уравнотежено и здраво најмање 80 одсто времена, повремено узимање слаткиша или ужина са наведеним састојцима, неће имати негативан утицај на здравље. Конкретно, што се соли тиче, она је веома важна за нормално функционисање организма. Со или натријум хлорид (НаЦл) је важан за нервни систем јер учествује у преносу нервних импулса, од соли зависи и равнотежа течности у организму. Со има свој историјски и економски значај утолико
