Једите их ако желите да смршате: Ове намирнице убрзавају метаболизам
Б92 16.12.2024 | Кликс.ба
Исхрана игра кључну улогу у сваком аспекту здравља, укључујући метаболичке процесе који помажу у губитку тежине.
Одређени прехрамбени производи могу успорити метаболизам и отежати постизање циљева губитка тежине. Међутим, добра вест је да одређене намирнице садрже једињења која могу убрзати метаболизам, регулисати апетит и помоћи бржем сагоревању масти. Према речима нутриционисте Крутики Нанавати, редовним укључивањем одређених намирница у исхрану можете подржати своје здравље и циљеве губитка тежине. Боровнице су изузетно корисне за здравље, а истичу се по великом
