Како да знамо да смо претерали са испијањем кафе?
Вести онлине 20.12.2024 | Индекс.хр
Љубитељи кафе се често ослањају на своју омиљену јутарњу шољицу да започну дан пуни енергије. Међутим, стручњаци упозоравају да претеривање са кафом може да изазове непријатне нуспојаве које није мудро игнорисати.
Кафа је богата антиоксидансима, а истраживања показују да може смањити ризик од озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес и болести срца. Међутим, као и са свиме у животу, претеривање може да има супротан ефекат. Према шпанском АБЦ, главни састојак кафе је кофеин. Делује тако што блокира наше аденозинске рецепторе и одржава тело у стању повећане будности. Аденозин је хемијска супстанца присутна у људским ћелијама, која игра важну улогу у функцијама
