Kako suplementi mogu poboljšati vaše sportske rezultate
Jugmedia pre 1 dan | Promo
Izbor suplemenata može biti prilično zbunjujuć, s obzirom na ogromnu ponudu na tržištu.
Međutim, najvažnija stvar je da nijedan suplement neće dati dugoročne rezultate ako vaša ishrana nije uravnotežena. Suplementi nisu zamena za zdravu i pravilnu ishranu — ako unosite sve potrebne nutrijente kroz obroke, možda vam dodatci uopšte neće biti potrebni. Ipak, postoje suplementi koji su prošli kroz opsežna istraživanja i za koje su dokazani brojni pozitivni efekti. Ako želite da saznate koji su to suplementi koji zaista mogu da pomognu u postizanju vaših
