Ова намирница може да снизи "лош" холестерол, али многи је избегавају због једне ствари
Б92 20.12.2024 | Индекс.хр
Постоји једноставан, јефтин и лако доступан састојак који би могао да помогне код самњења холестерола, а у питању је бели лук.
Иако можда неће имати најугоднији задах, здравствене користи конзумације белог лука надилазе ту ману. Висок ниво "лошег" ЛДЛ холестерола могу зачепити крвне жиле, повећавајући ризик од срчаних болести или можданог удара. Особе с високим холестеролом често морају да комбинују промене у начину живота с лековима како би смањиле ниво ЛДЛ-а. Међутим, уз неколико природних корака, попут додавања белог лука у прехрану, могуће је помоћи телу да боље регулише холестерол.
