Ово су знаци да пијете превише кафе
Радио 021 22.12.2024 | Индекс.хр
Љубитељи кафе се често ослањају на своју омиљену јутарњу шољицу да започну дан пуни енергије. Међутим, стручњаци упозоравају да претеривање са кафом може да изазове непријатне нуспојаве.
Кафа је богата антиоксидансима, а истраживања показују да може смањити ризик од озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес и болести срца. Међутим, као и са свиме у животу, претеривање може имати супротан ефекат. Главни састојак кафе је кофеин. Делује тако што блокира наше аденозинске рецепторе и одржава тело у стању повећане будности. Аденозин је хемијска супстанца присутна у људским ћелијама, која игра важну улогу у функцијама мозга, ширењу крвних
