Vrste hleba koje jedu najdugovečniji ljudi na svetu
Vesti online pre 1 dan | PunKufer.hr.
U plavim zonama nije zabranjena konzumacija hleba. U stvari, hleb se smatra osnovom zdrave ishrane. Ovde se jede hleb koji stanovništvo samo peče i koji sadrži celovita zrna i nema aditiva. Plave zone Četiri najpopularnije vrste hleba u plavim zonama: Hleb od kiselog testa Hleb napravljen od celih žitarica kao što su pšenica, raž i ječam Pita hleb Hleb od kukuruznog brašna
Područja u kojima žive najdugovečniji ljudi na svetu nazivaju se plave zone. Postoji pet plavih zona, a one uključuju italijansko ostrvo Sardiniju, japansko ostrvo Okinava, grčko ostrvo Ikarija, poluostrvo Nikoja u Kostariki i kalifornijski grad Loma Linda. Ne samo da na ovim mestima žive najdugovečniji ljudi na svetu – veliki procenat ljudi starijih od 100 godina, već i grupe ljudi koji su ostareli bez većih zdravstvenih problema kao što su bolesti srca,
