Врсте хлеба које једу најдуговечнији људи на свету
Вести онлине 26.12.2024 | ПунКуфер.хр.
У плавим зонама није забрањена конзумација хлеба. У ствари, хлеб се сматра основом здраве исхране. Овде се једе хлеб који становништво само пече и који садржи целовита зрна и нема адитива. Плаве зоне Четири најпопуларније врсте хлеба у плавим зонама: Хлеб од киселог теста Хлеб направљен од целих житарица као што су пшеница, раж и јечам Пита хлеб Хлеб од кукурузног брашна
Подручја у којима живе најдуговечнији људи на свету називају се плаве зоне. Постоји пет плавих зона, а оне укључују италијанско острво Сардинију, јапанско острво Окинава, грчко острво Икарија, полуострво Никоја у Костарики и калифорнијски град Лома Линда. Не само да на овим местима живе најдуговечнији људи на свету – велики проценат људи старијих од 100 година, вец́ и групе људи који су остарели без вец́их здравствених проблема као што су болести срца,
