Začin koji može da pomogne u smanjenju stresa
Vesti online pre 9 dana | Index.hr
Upravljanje stresom je važno za mentalno i fizičko zdravlje, ali nije uvek lako. Konzumiranje kurkume može smanjiti stres, ali to nije trajno rešenje
Dobra vest je da možete pokušati da ublažite stresne situacije konzumiranjem popularnog i zdravog začina. Reč je o kurkumi, a dijetetičarka Miranda Galati otkrila je za „Eating Well“ zašto je to najbolji izbor kada je u pitanju smirivanje stresa. Kurkuma se vekovima koristila zbog svojih zdravstvenih prednosti, uključujući ublažavanje stresa. Svoju sposobnost da smanji stres duguje jedinjenju zvanom kurkumin, moćnom sastojku koji ima posebno snažan efekat na
