Знате ли да хлеб може утицати на квалитет сна? Ево шта кажу стручњаци
Б92 29.12.2024 | Кликс.ба
Ако имате проблема са спавањем, исхрана може бити кључна за решавање овог проблема, а редовна конзумација хлеба од киселог теста може вам помоћи.
Спавање је основна људска потреба, али га не добијају сви довољно. Према Америчком удружењу психијатара, поремећаји спавања погађају више од 50 милиона људи само у САД. Ако редовно имате проблема да заспите, схватићете колико то искуство може бити фрустрирајуће. Добра вест је да постоје природни лекови за спавање, укључујући и оне неочекиване као што је једење хлеба од киселог теста. За разлику од обичног хлеба направљеног од комерцијалног квасца, кисело
