Ове две врсте пића ујутро могу да подигну шећер и узрокују упале

Међутим, неки популарни јутарњи напици могу да подстакну упале и узрокују нагле скокове шећера у крви, што доводи до умора, жудње за храном, па чак и дугорочних проблема. Одабиром доброг напитка можете да одржите стабилну енергију, подржите метаболизам и смањите упале током дана. Нутриционисткиња и дијететичарка Крутика Нанавати за СхеФидс је издвојила две врсте популарних јутарњих напитака које многи од нас конзумирају, а заправо то не би требало да чине или