„Zaštitite se od energetskih vampira“: 10 saveta terapeuata za bolje mentalno zdravlje u novoj godini

To znači – budite jasni u vezi sa svojim željama, potrebama i stvarima koje ne možete da prihvatite, a i da pritom unapredite svaki aspekt svog života, piše TIME. Postoji nekoliko vrsta granica, kaže Džulijana Tejlor Šor, terapeutkinja iz Ostina i autorka knjige Postavljanje granica koje se održavaju. Na primer, fizičke granice štite vaš lični prostor; možete ih postaviti tako što ćete napraviti korak unazad kada vam neko priđe previše blizu Možete postaviti i