Pet benefita koprive: Ona je prava riznica zdravlja
Vesti online 22.02.2023 | Telegraf
Kopriva je samonikla jestiva biljka. Korisni delovi biljke su list, koren i seme koprive. Popularna je odavnina, pa su je tako Egipćani koristili za tretiranje tegoba izazvane artritisom i bolove u donjem delu leđa. 1. Sadrži brojne hranljive materije 2. Može smanjiti upalu 3. Pomaže kod uvećane prostate 4. Može sniziti krvni pritisak 5. Snižava šećer u krvi
Listovi imaju dlakavu teksturu i peckaju, što izaziva svrab, crvenilo i otok. Međutim, kada se obradi, osuši, zamrzne ili kuva, kopriva se može bezbedno konzumirati. Studije je povezuju sa brojnim potencijalnim zdravstvenim benefitima. Listovi i koren koprive sadrže brojne hranljive materije kao što su vitamini A, C i K i neke grupe vitamina B, kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, kalijum i natrijum. Sadrži linolnu, linolensku, palmitinsku, stearinsku i oleinsku
