Да ли вам је потребан кофеински детокс?

Али, кофеински детокс уопште није лак, његови су симптоми снажни. Како издржати? Једна сам од оних људи којима је почетак дана незамислив без шоље кафе и знам да нисам усамљена. Напротив. Око 67 одсто одраслих широм света узима кофеин свакодневно, а у Србији је тај проценат нешто и већи. У животу сам неколико пута успевала да смршам (знатно!), да се одрекнем шећера, да оставим цигарете, али кафа је и даље мој порок коме се враћам. Зашто је тако тешко проћи