Četiri namirnice uz koje ćete lakše svariti tešku hranu
Vesti online 11.08.2023 | Telegraf
Ponekad preteramo s nezdravom hranom, pa nam želudac alarmira da obratimo pažnju šta jedemo. 1. Čia i laneno seme 2. Voda sa ukusom 3. Bujon od supe 4. Jabukovo sirće
Pokušavamo da promenimo ishranu i uvedemo zdrave namirnice, mada nam često to i ne polazi za rukom, pa pokleknemo pred iskušenjima na trpezi. Postoje namirnice koje će vam pomoći da lakše svarite tešku hranu i da ne osećate grižu savesti, piše “chasingfoxes.com”. Prepune su antioksidanasa i vlakana, pa zato ne bi bilo loše da ih dodate u čašu vode, jogurt, kolač, salate ili ovsenu kašu. Smanjuju nadimanje i nećete imati osećaj da vam je želudac opterećen. O ovome
