Бела ротква је неправедно заборављено поврће: Ризница здравља и виткости
Вести онлине 01.02.2023 | Телеграф
Док током пролећа и лета радо додајемо црвене ротквице у салате, зими ређе користимо белу роткву, иако она има много здравствених предности. Можете да изгубите вишак килограма Можете да превенирате хроничне болести Како да спремите дајкон роткву?
Поред тога што је нискокалорична и самим тим погодна за исхрану оних који желе да смршају, бела ротква се лако комбинује са другим поврћем и обезбеђује велику количину влакана у исхрани, пише “Хеалтхлине”. Храна богата фолатима је посебно важна у исхрани трудница, јер овај нутријент игра важну улогу у развоју и расту фетуса. Уколико до сада нисте укључили дајкон роткву у исхрану, ево разлога због којих би то требало да урадите што пре. После вишенедељних празника
