Ove tri namirnice pogoršavaju simptome anksioznosti
Vesti online 11.05.2023 | B92
Mnoga istraživanja dosad su pokazala da ono što jedemo može i te kako uticati na naše celokupno raspoloženje. Isto tako, dijetetičari smatraju da konzumacija određene hrane može uzrokovati dodatni porast duhovne tegobe, odnosno anksioznosti kod ljudi.
Iako je sasvim normalno da se povremeno osećamo loše, naročito ako prolazimo kroz određeno izazovno razdoblje u životu, studije su pokazale da konzumacija određene hrane, ali i pića može uzrokovati porast nivoa anksioznosti. Ako želimo da izbegnemo taj osećaj, dijetetičari savetuju da bi trebalo da izbegavamo ove tri namirnice ili njihovu konzumaciju barem da svedemo na minimum. Kafa Iako nam jutarnja kafa može dati potrebnu energiju za dan koji nas čeka,
