Нутриционисти тврде: Ове две врсте хлеба успоравају метаболизам
Вести онлине 16.01.2025 | Индекс.хр
Здрава исхрана је кључна за здраво тело – посебно када је у питању контрола тежине. 1. Бели хлеб 2. Производи од целог зрна (попут хлеба са више житарица)
Иако на метаболизам утиче низ различитих фактора, храна коју конзумирамо такође може играти важну улогу. Али не ради се само о очигледним кривцима као што су чипс и сладолед. Постоји неколико врста хлеба на које стручњаци упозоравају ако желимо да одржимо танак струк и убрзан метаболизам, укључујући и оне које би могле да нас заварају својим изгледом. Бели хлеб је озлоглашени кривац, а ништа боље нису ни многе врсте хлеба са више житарица, тврде нутриционисти.
