Danas je najdepresivniji dan u godini! Evo kako da preživite "burnaut" posle praznika: Ovo su ključni saveti
Blic pre 31 dana
Koncept Plavog ponedjeljka osmislio je britanski psiholog Cliff Arnall 2005. godine, koristeći formulu koja uključuje razne faktore poput vremenskih uslova, dugova nastalih tokom praznika, niske motivacije nakon novogodišnjih odluka te opšteg osećaja umora i stagnacije.
Zašto se javlja praznična depresija i kako je pobediti? "Prvo su me pitali da dođem do dana za koji mislim da je najbolji za rezervisanje letnjeg odmora. Kad sam počeo da razmišljam o motivima za bukiranje praznika, prisećajući se onoga što mi je na hiljade ljudi govorilo tokom posla ili radionica, ovi faktori upućivali su na to da je treći ponedeljak u januaru posebno depresivan", objasnio je za The Daily Telegraph 2013. Arnalova formula glasi [W + (D - d)] x TQ /
