Зимски блуес – како то решавају Данци?
БизЛифе 20.01.2025 | БИЗЛифе
Време је „зимског блуеса“, периода у години када се осећамо „успореније“ и лошијег расположења због тамних и хладних дана без сунца и повратка свакодневним обавезам након празника.
Научно гледано, сезонски афективни поремећај често се објашњава смањењем излагања природном светлу које може утицати на биолошке ритмове тела, нарочито на равнотежу мелатонина и серотонина, који регулишу расположење и циклусе спавања. Многи обележавају и такозвани „Блуе Мондаи“ односно трећи понедељак у јануару који се често назива „најдепресивнијим даном у години, Блуе Мондаи“. Ипак, у Данској, земљи познатој по срећи и задовољству, људи имају рецепт за
