Zimski blues – kako to rešavaju Danci?
BizLife pre 20 dana | BIZLife
Vreme je „zimskog bluesa“, perioda u godini kada se osećamo „usporenije“ i lošijeg raspoloženja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezam nakon praznika.
Naučno gledano, sezonski afektivni poremećaj često se objašnjava smanjenjem izlaganja prirodnom svetlu koje može uticati na biološke ritmove tela, naročito na ravnotežu melatonina i serotonina, koji regulišu raspoloženje i cikluse spavanja. Mnogi obeležavaju i takozvani „Blue Monday“ odnosno treći ponedeljak u januaru koji se često naziva „najdepresivnijim danom u godini, Blue Monday“. Ipak, u Danskoj, zemlji poznatoj po sreći i zadovoljstvu, ljudi imaju recept za
