Najzdravije cerealije koje možete jesti za doručak
Lepota i zdravlje pre 14 dana
Da li ste se ikada zapitale koje su to najzdravije cerealije koje možete jesti za doručak? Evo odgovora Da, znamo: idealno bi bilo kada bi nam sva 3 glavna obroka u danu bila domaća, spremljena od probranih namirnica.
Ali, ruku na srce, koja od nas ima toliko vremena na raspolaganju?Naročito tokom užurbanih jutara, kada vas u kratkom roku čeka milion obaveza, brze opcije kao što su jogurt, tost od avokada ili ovsene pahuljice pobeđuju. Ne znam za vas, ali na mom meniju doručak često čine cerealije. One su zgodne, lako se prave, brzo se pojedu, a važe za zdrave. Ipak, ni tu nije sve jednostavno, jer zaista morate dobro pročitati sadržaj. Često se u kupovnim cerealijama nalaze
