Намирнице које могу да побољшају пробаву
ОК радио 27.01.2025 | СхеФиндс, индекс.хр
Варење је процес којим тело разлаже храну на хранљиве материје и енергију, који подржавају виталне функције. Почиње у устима и наставља се кроз желудац, црева и друге органе.
Здрав систем за варење је важан за свеукупно здравље јер подржава имунитет, губитак тежине, ниво енергије и помаже нам да се осец́амо боље. Да бисте обезбедили добар систем за варење, у јутарњу исхрану можете укључити намирнице која ц́е унапредити здравље црева и допринети равнијем стомаку. Група стручњака за „СхеФиндс“ издвојила је неколико таквих намирница. Јогурт Јогурт није само укусан и разноврстан доручак, вец́ је и извор бројних здравствених
