Fitnes rutina Jennifer Aniston pomaže ženama u menopauzi, pokazuje nova studija

Prema najnovijoj studiji Univerziteta u Ekseteru, Pvolve, program vežbi otpora koji se može raditi kod kuće, značajno poboljšava snagu, ravnotežu i fleksibilnost kod žena tokom i nakon menopauze. Istraživački tim Univerziteta u Ekseteru testirao je Pvolve metod kako bi procenio njegovu efikasnost u jačanju mišićne mase i stabilnosti tela, sa posebnim fokusom na promene koje dolaze s menopauzom. Rezultati su pokazali da su učesnice koje su praktikovalе ovaj trening